榛子，又称做榛仁，是一种口感醇香的多功能坚果，它属于山毛榉科的植物，是我国北方一种十分重要的林木资源，榛子核仁肉质细嫩、清甜香浓，是人们所喜爱的美味佳品，而且它还是一种非常营养的食物。
榛子图片素材
榛子是一种高能量食品，它每100克的热量为628千卡，其中含有蛋白质17.4克、脂肪62.5克、碳水化合物9.9克以及丰富的植物纤维等成分。榛子内还含有多种维生素和矿物质，其中包括维生素E、B族维生素、钙、磷、铁等多种营养元素，榛子还具有抗氧化、抗衰老和增强免疫力等作用，因此可以有效地保健身体，提高人体的代谢水平。
榛子被广泛应用于食品领域，它不仅可以被用于各种糕点、糖果、面包、咖啡、饼干等的加工生产中，还可以作为食品的香料，榛子的独特的香味和味道成为众多美食中的不可或缺的一部分。榛子还可以作为食用油的原材料，在一些地方，人们采用特殊的工艺将榛子搓成球状，然后腌制，这种榛子干可以用作调味品，也可以与其它食物混合食用，是一种非常美味下饭的小吃。
榛子还可以用于医学和美容领域。在医学领域，榛子被认为是一种具有保健功能的食品，有助于调节人体内的胆固醇、血糖水平、改善睡眠质量、缓解疲劳等功效。在美容领域，榛子油被认为是一种天然的保湿剂，可以滋润肌肤、淡化细纹和皱纹、增强皮肤的弹性和光泽。
作为一种多功能的坚果，榛子不仅具有极高的营养价值，而且有着广泛的应用价值和医学价值。因此，不仅是在生活中，我们也应该更加关注榛子及其提供的丰富的营养，以及它在美食和医学领域的种种用途，努力将它应用于我们的日常生活中，让榛子成为我们生活的一部分。
更多营销热点素材，欢迎访问卓特视觉官网搜寻，新人可体验免费高清素材下载福利，快来看看吧！
400-0168-600
北京市朝阳区朝外大街26号朝外MEN·B座907
