龙眼果，又称龙眼、圆肉果、桂圆等，是中国南方常见的水果之一，也是中医食疗中常用的食材。今天，我们就来探讨一下龙眼果的起源、营养价值以及不同的用途。
龙眼图片素材
卓特视觉素材库精选优质龙眼图片素材，一站式解决龙眼图片素材下载网站，卓特视觉提供创意图片,高清图片,图片素材大全,正版图片素材网,商业图片素材网,高清图片素材网,正版图片素材等图片素材下载服务
一、起源
龙眼果起源于中国南方，早在唐代，就已经有人种植和食用龙眼。现代的龙眼在南方广泛栽培，主要分布在广东、广西、福建等地。
二、营养价值
1. 维生素：龙眼果富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，尤其是维生素C的含量超过了橙子。
2. 矿物质：龙眼果还富含钾、镁、铁等矿物质，这些矿物质对于保持心脏健康、增强免疫力等有重要的作用。
3. 生物活性物质：龙眼果内含有一种叫做“龙眼黄酮”的物质，具有抗氧化、抗炎等生物活性。
4. 色胺酸：龙眼果被称为“天然安眠果”，其中的色胺酸就是它的主人公。色胺酸有助于缓解紧张情绪，帮助睡眠。
三、用途
1. 食用：龙眼果不仅有高营养价值，口感也十分特别。它的肉质细腻，芳香扑鼻，容易被人们接受。有人喜欢把龙眼果直接食用，还有人把它做成糖水、糕点等食品。
2. 药用：龙眼果作为一种中药，具有滋补强壮、益心安神等功效，被广泛应用于中医食疗中。龙眼肉被认为是滋补剂之一，具有补肾益气、健脾养胃、滋润肌肤、益智镇静的作用。
3. 美容：由于龙眼果中的生物活性物质具有抗氧化、抗炎等功效，因此，可以将龙眼果应用于美容。它可以帮助改善皮肤暗黄、皮肤干燥等问题。
龙眼果是一种非常优秀的水果食材，在营养方面也有很多好处。无论是鲜食还是药用，龙眼果都站在了人们的角度，让我们能够更加健康和美丽地生活。
更多营销热点素材，欢迎访问卓特视觉官网搜寻，新人可体验免费高清素材下载福利，快来看看吧！
400-0168-600
北京市朝阳区朝外大街26号朝外MEN·B座907
